Yüsra Naz Balamut - Summitbook Mountaineering Portal | Zirve Defteri | Summit Book

Recently System Activities

Ebru Yıldırım
Ebru Yıldırım uploaded a photo.
16.03.2026 00:51

Bektaş Yaşar
Bektaş Yaşar uploaded a summit registry.
15.03.2026 20:11

Mustafa Ergen
Mustafa Ergen uploaded a summit registry.
15.03.2026 19:50

Ömer Faruk Gülşen
Ömer Faruk Gülşen uploaded a photo.
15.03.2026 19:22

Ömer Faruk Gülşen
Ömer Faruk Gülşen uploaded a photo.
15.03.2026 19:22

Ömer Faruk Gülşen
Ömer Faruk Gülşen uploaded a photo.
15.03.2026 19:21

Ömer Faruk Gülşen
Ömer Faruk Gülşen uploaded a photo.
15.03.2026 19:21

Ömer Faruk Gülşen
Ömer Faruk Gülşen uploaded a photo.
15.03.2026 19:20

Ömer Faruk Gülşen
Ömer Faruk Gülşen uploaded a photo.
15.03.2026 19:20

Yüsra Naz Balamut
Türkiye, Afyon
- Mount: 38
- 3.000 m. Above: 41
- 3.000 m. Below: 18

Mount
38

2.500 m
5

3.000 m
31

5.000 m
2

7.000 m

8.000 m

Summit
59

2.500 m
18

3.000 m
38

5.000 m
3

7.000 m

8.000 m

Yüsra Naz Balamut
Türkiye, Afyon

Climbed Mountain: 38
3.000 m. Above Summit: 41
3.000 m. Below Summit: 18

05.05.2025 18:27

Yüsra Naz Balamut uploaded a photo.
Sonuç: Genel klasman 1.liği / 2186 m irtifa kazanımı Şans tamamen benimleydi. Yarış öncesi akşamı zorunlu değişiklik ile parkur 54 K olarak güncellendi. Birçoğunuz sağlığım için hiç istemedi ama evet koştum. Yarıştan 4 gün önce çıkan ayak bileğim (çıkık yerine koyuldu), bağ doku ve tendonlarımda devam eden travmanın etkilerine rağmen açıkçası risk aldım. Ancak vücudumu tanıyorum. Daha sıkıntılı bir duruma doğru gitme sinyalleri verirse yarışı bırakacaktım, buna kendimi hazırladım. Ancak bir gün öncesi bardaktan boşalırcasına durmaksızın yağan yağmur sonrası (trail yarışlarında parkurun çamur olması elbette beklenir) parkura çamur demek oldukça masum kalır, resmen balçık çamurdu ve çamurun elli tonunu da gördük. Vıcık vıcık, kaygan, yapışkan ve yapıştıkça üzerine eklenen, eklendikçe hacimce büyüyen, büyüdükçe kütlece artan çamurla savaş verdiğimiz bir deneyim yaşadık. Balçık çamur parkuru oldukça zorlaştırdı ve bende bir tedirginlik yarattı. Yeni bir travmayla karşılaşmamak için daha çok denge ve koordinasyona konsantre olmam gerekti. Çok şükür düşmedim. Koşucu bir arkadaşın ayakkabısı yanlış ayakkabı seçimi ve ayaklarını yere sürterek koşmasıyla benim için oldukça gıcık bir ses çıkarıyordu ve huylanıyordum. Ancak bu durumu avantaja çevirmem gerekti. Zihnimi ayak bileği eklemimdeki ağrıdan bu gıcık sese odaklamaya çalıştım çünkü daha dayanılabilirdi. Ancak son dik çıkışta kendisini geride bıraktım. O da ne? Ayak bileğimin sızladığını ve ağırlığımı sağ tarafıma vermemden dolayı sağ tarafımda ağrılar hissetmeye başladım. Varlığın için teşekkür ederim koşucu arkadaş. Koşu sonrası bileğim biraz daha şişti, ağrıları tarak kemiğime ve kaval kemiğime doğru yayıldı. Doktor en az üç hafta istirahat verdi. -Ne! Üç hafta mı? Sizce ben bu kadar dayanabilir miyim? Asacak Dağlarından, göz alıcı Kasnak Meşesi Ormanları’na, tarih kokan St. Paul Antik Yolu’ndan büyüleyici Eğirdir Gölü’ne kadar uzanan muhteşem bir parkurdu. Koşu güzergâhında bölük bölük rastladığımız sırtlarında devasa yükleriyle komandoları görmek göğsümü kabarttı. İlki düzenlenen Eğirdir Ultra Trail Maratonu ilk olmasına rağmen oldukça başarılı bir organizasyondu. Eğirdir Kaymakamlığı’na, Eğirdir Belediye Başkanlığı’na, anlarımızı ölümsüzleştiren çok değerli fotoğraf sanatçılarımıza ve tabii ki muhteşem karşılama anonsuyla ve video çekimiyle sunucumuz Hakan EMDEN'e sonsuz teşekkürler. Bu başarıda katkısı olan Çay Belediye Başkanlığı’na, Çay Devlet Hastanesi Anestezi ve Reanimasyon Uzmanı Dr. Mehmet Berkan Panuş 'a (Bel fıtığı kaynaklı bel ve siyatik ağrılarım olmadan koşmak muhteşem bir konfor), finishteki destekleri için Fatih Olak ve Ramazan Sadıc 'a çok teşekkür ederim.

Recently Added Summit Registries

Bektaş Yaşar
Mount Kizlar Sivrisi - Türkiye, Antalya - 3.069 m.
Summit Date: 15.03.2026

Mustafa Ergen
Kircilli Seki Hill - Türkiye, Kayseri - 3.331 m.
Summit Date: 14.03.2026

Zehra Sönmez
Mount Erciyes - Türkiye, Kayseri - 3.917 m.
Summit Date: 14.03.2026

İpek Tunç
Mount Ziyaret - Türkiye, Antalya - 2.824 m.
Summit Date: 14.03.2026

Ebru Yıldırım
Mounts Aladaglar Kaldi - Türkiye, Nigde - 3.734 m.
Summit Date: 05.10.2025

Recently Added Mountains

Mount Belekum
Türkiye, Van - 2.680 m.
Coordinates : 38.0°22.0'18.9"N 42.0°52.0'38.7"E

Mount Karcukuru
Türkiye, Isparta - 2.915 m.
Coordinates : 37.0°38.0'3.3"N 31.0°16.0'21.5"E

Mount Dernekos
Türkiye, Van - 2.641 m.
Coordinates : 38.0°18.0'51.8"N 42.0°49.0'29.0"E

South Pole
Antarctica, Antartica - 2.835 m.
Coordinates : 90.0°0.0'0.0"S 0.0°0.0'0.0"E

Mount Baskale
Türkiye, Van - 3.635 m.
Coordinates : 38.0°4.0'50.6"N 43.0°56.0'52.6"E

Upcoming Mountain Activities

Mount Hasan
Türkiye, Aksaray - 3.268 m.
Date: 21.03.2026 - 22.03.2026

Mount Ilgaz Buyuk Hacet
Türkiye, Kastamonu - 2.587 m.
Date: 28.03.2026 - 29.03.2026

Mount Dedegol
Türkiye, Isparta - 2.998 m.
Date: 04.04.2026 - 05.04.2026

Mount Honaz
Türkiye, Denizli - 2.571 m.
Date: 04.04.2026 - 05.04.2026

Mount Everest
Nepal, Solukhumbu - 8.848 m.
Date: 08.04.2026 - 06.06.2026

Reply

Comment

Update