Elmira Aslanova – Azerbaijan, Baku - Photos | Summitbook Mountaineering Portal | Zirve Defteri | Summit Book | www.summitbook.net
  • Summitbook Mountaineering Portal
Login
Join User
Recently System Activities
  • Rıza Topkül
  • Rıza Topkül, uploaded a summit registry.
  • 25.10.2025 - 22:48
  • Uğur Kuşcu
  • Uğur Kuşcu, uploaded a summit registry.
  • 25.10.2025 - 21:47
  • Levent Öktem
  • Levent Öktem, uploaded a summit registry.
  • 25.10.2025 - 18:27
  • İpek Tunç
  • İpek Tunç, uploaded a summit registry.
  • 25.10.2025 - 17:02
  • Leyla Helvacı
  • Leyla Helvacı, uploaded a summit registry...
  • 25.10.2025 - 16:56
  • Elmira Aslanova
  • Azerbaijan, Baku
  •   Membership : 23.05.2023
  •   Connections : 0
  •   Views : 1409
  • Mount
  • 8
  • 3.000 m
  •  
  • 3.000 m
  • 2
  • 5.000 m
  • 5
  • 7.000 m
  •  
  • 8.000 m
  • 1
  • Summit
  • 8
  • 3.000 m
  •  
  • 3.000 m
  • 2
  • 5.000 m
  • 5
  • 7.000 m
  •  
  • 8.000 m
  • 1
  • Elmira Aslanova
  • Azerbaijan, Baku
  •   Climbed Mountain : 8
  •   3.000 m. Above Summit : 8
  •   3.000 m. Below Summit : 0
  •   Mount :  8
  •   3.000 m. :  8
  •   3.000 m. :  0
  • 25.10.2025 - 11:05
  • Karstens — bu, alpinizmin əsas bacarıqlarını və iplə sığortalanaraq qayada inamla hərəkət etməyi tələb edən texniki bir dağdır. Amma bu dağ həm də düzgün anda cəsarətli olmağı və gücünü toplaya bilməyi tələb edir. İlk dəfə o uçurumun üstündən keçəndə ayaqlarım titrəyirdi (baxmayaraq ki, gedirdim), ürəyim isə dəlicəsinə döyünürdü. Hardasa ortada anladım ki, bu vəziyyət mənim hərəkətimi daha da çətinləşdirir. Özümü ələ aldım, sakitləşdim, dərin və sakit nəfəs almağa başladım. Və bundan sonra getmək çox asanlaşdı. Mənim üçün dağlar yalnız fiziki hazırlıqla bağlı deyil. Bu, daim öz qorxularınla işləmək, özünü sınamaq deməkdir. Hər dəfə “mən bunu bacaracağammı?” sualı yarananda, cavabı yalnız özün verə bilərsən. Bütün gücünü toplayıb deməlisən: “Bəli, mən bacararam! Qorxuram, amma yenə də bacararam!” Карстенс- это техническая гора, которая требует базовых навыков альпинизма и уверенного передвижения по скале с верёвочной страховкой. Но еще эта гора требует смелости и силы собраться в нужный момент. Когда я в первый раз шла над этой пропастью, ноги дрожали (хоть и шли), сердце бешено колотилось. Где-то на середине я поняла, что от этого состояния я больше раскачиваюсь. Успокоилась, начала спокойно и глубоко дышать. И стало намного легче идти Для меня горы- это не только про физическую подготовку. Это постоянная работа со своими страхами. Это постоянное преодоление себя, когда возникает вопрос «я вообще смогу это сделать?» И ответ ты можешь дать только сам себе. Собравшись с силами и ответив: «Да, я смогу! Мне страшно, но я смогу!»
Log in or register for more content!
Recently Added Summit Registries
  • Rıza Topkül
  • Türkiye, Bursa
  • Summit Date : 25.10.2025
  • Uğur Kuşcu
  • Türkiye, Ankara
  • Summit Date : 20.09.2025
  • Levent Öktem
  • Türkiye, Antalya
  • Summit Date : 25.10.2025
  • İpek Tunç
  • Türkiye, Antalya
  • Summit Date : 25.10.2025
  • Leyla Helvacı
  • Türkiye, Van
  • Summit Date : 25.10.2025
Upcoming Mountain Activities
  • Mount Dedegol, 2.998 m.
  • Türkiye, Isparta
  • Date : 24.10.2025 - 26.10.2025
  • Alpin Dağcılık ve Doğa Sporları Spor Ku..
  • Mounts Aladaglar Emler, 3.723 m.
  • Türkiye, Nigde
  • Date : 25.10.2025 - 26.10.2025
  • Yeşil Bursa Dağcılık İhtisas Spor Kulüb..
  • Mount Erciyes, 3.917 m.
  • Türkiye, Kayseri
  • Date : 27.10.2025 - 29.10.2025
  • Yeşil Bursa Dağcılık İhtisas Spor Kulüb..
  • Mount Dedegol, 2.998 m.
  • Türkiye, Isparta
  • Date : 28.10.2025 - 29.10.2025
  • İzmir Bostanlı Dağcılık ve Doğa Sporlar..
  • Mount Davraz, 2.637 m.
  • Türkiye, Isparta
  • Date : 28.10.2025 - 29.10.2025
  • Arena Dağcılık Doğa Sporları Gençlik ve..
Recently Added Blog Posts
  • Carlos Soria summits Manaslu a..
  • Kadir Soyer
  • Türkiye, Istanbul
  • Erciyes ve Aladağlar'da son 5 ..
  • Esra Ersönmez
  • Türkiye, Ankara
  • Hamaylı Dağı çıkışımız..
  • Ömer Faruk Gülşen
  • Türkiye, Antalya
  • Beydağları' nda bir gün
  • Ömer Faruk Gülşen
  • Türkiye, Antalya
  • Everest'in doğusundaki kar fır..
  • Esra Ersönmez
  • Türkiye, Ankara
Recently Added Activity Reports
  • Mount Suphan Activity Report
  • Türkiye, Bitlis - 4.058 m.
  • Report Date : 09.10.2025
  • Mount Uludag Activity Report
  • Türkiye, Bursa - 2.543 m.
  • Report Date : 06.09.2025
  • Mount Hasan Activity Report
  • Türkiye, Aksaray - 3.268 m.
  • Report Date : 06.09.2025
  • Mount Uludag Activity Report
  • Türkiye, Bursa - 2.543 m.
  • Report Date : 06.09.2025
  • Mount Uludag Activity Report
  • Türkiye, Bursa - 2.543 m.
  • Report Date : 06.09.2025
Recently Added Mountains
  • Edelrautenkopf, 3.050 m.
  • Italy, South Tyrol
  • 46.0°47.0'14.4"N 10.0°38.0'49.1"E
  • Ofen, 2.512 m.
  • Italy, South Tyrol
  • 46.0°51.0'41.9"N 11.0°45.0'38.3"E
  • Punta dal Dügüral, 3.097 m.
  • Italy, Lombardia
  • 46.0°23.0'45.6"N 10.0°9.0'50.0"E
  • Punta Erosa, 2.528 m.
  • Italy, South Tyrol
  • 46.0°42.0'56.2"N 10.0°25.0'48.5"E
  • Panadakopf, 2.515 m.
  • Italy, South Tyrol
  • 46.0°34.0'1.9"N 10.0°29.0'25.4"E
Recently Added 2nd Hand Products
  • Evolite Poseidon 70+10
  • Türkiye, Istanbul
  • Price : 3.500,00 TL
  • Decathlon Forclaz 50L Trekking S..
  • Türkiye, Istanbul
  • Price : 1.750,00 TL
  • Qartal Savalan Bot
  • Türkiye, Istanbul
  • Price : 4.000,00 TL
  • EL GPS
  • Türkiye, Hatay
  • Price : 8.500,00 TL
  • Qartal pamir bot
  • Türkiye, Sivas
  • Price : 8.000,00 TL